Как убрать второй подбородок

Второй подбородок — проблема, одинаково актуальна как для женщин, так и мужчин. Дефекты шейно-воротниковой зоны портят овал нашего лица и снижают привлекательность, добавляя лишние годы. Рассказываем, как справиться с этой проблемой.

Почему появляется второй подбородок?

Второй подбородок возникает при понижении дермы в области шеи — что ослабляет шейные мышцы и вынуждает слой подкожно-жировой клетчатки стремительно увеличиваться. Мышцы больше не могут полноценно поддерживать кожу — и она обвисает, образуя такой нежеланный для нас второй подбородок. Что запускает эти процессы:

• Возрастные изменения: по мере старения организма дерма теряет упругость и эластичность, а мышцы становятся слабыми. Это нормальный и (увы) необратимый процесс. Несколько замедлить его могут лишь гимнастика и косметические средства, более подробно о которых мы будем рассказывать в следующих пунктах;
• Лишний вес: второй подбородок часто возникает одновременно с увеличением массы тела. В отличие от всех остальных жировых отложений, прослойка жира в шейно-подбородочной зоне быстро накапливается, но очень медленно уходит;
• Наследственная предрасположенность: если у ваших родственников наблюдалась подбородок, скорее всего вы также находитесь в зоне риска;
• Неправильная осанка: люди с искривленным позвоночником в 90% случае получают к 40-50 годам второй подбородок. Если вы регулярно наклоняетесь к смартфону или компьютеру, подвергая данную зону дополнительным нагрузкам — риск появления второго подбородка возрастает;
• Нарушение работы щитовидной железы: если подбородок появился внезапно и начал стремительно увеличиваться, необходимо записаться на консультацию к эндокринологу: возможно данная проблема связана с патологией щитовидной железы.

К какому врачу обратится, чтобы убрать второй подбородок?

Проблемой второго подбородка занимаются косметологи и пластические хирурги. Они могут предложить разные методы устранения проблемы второго подбородка.

Упражнения для устранения второго подбородка

Фейсбилдинг: комплекс упражнений, направленный на нормализацию кровообращения в проблемной зоне, а также повышения упругости дермы. Помогает с этим следующий набор действий:

• Откройте рот и прижмите к зубам верхнюю губу. Надавите указательным пальцем на подбородок и опустите челюсть вниз. Данное упражнение повторяют 30 раз;
• Медленно проговаривайте букву “О” — не менее двадцати пяти раз;
• Приподнимите вверх голову, выдвините нижнюю челюсть вниз. Поворачивайте голову влево-вправо, не меняя положения челюсти. Повторяйте 15 раз.

Лимфодренажный массаж

Проводится с использованием крема с содержанием гиалуроновой кислоты. Включает следующие действия:

• Поднимите голову и поглаживающими движениями наносите крем, двигаясь от шеи к подбородку;
• Продолжайте прорабатывать шейно-подбородочную зону легкими движениями.

Методы пластической хирургии для борьбы со вторым подбородком

• Нитевой и ультразвуковой лифтинг: рекомендованная процедура при незначительных жировых отложениях, но значительно провисающих тканях. Нитевой лифтинг помогает вернуть идеальный овал лица, полностью устранив второй подбородок. Лифтинг стимулирует выработку коллагена, который улучшает состояние шейно-подбородочной зоны. Эффект от процедуры сохраняется на протяжении одного-трех лет;
• Инъекционная пластика: липолитики и ферменты. Первые расщепляют жировые клетки и выводят их из организма, вторые — вдобавок к выведению жировых клеток проводят подтяжку дермы после вывода жировых клеток. Эффект от инъекций становится заметен примерно через 3 недели после процедуры. Курс инъекций насчитывает от 1 до 6 процедур, в зависимости от индивидуальных особенностей пациента;
• Липосакция: полноценная пластическая операция, направленная на безвозвратное удаление жировой прослойки в шейно-подбородочной зоне. Выполняется под общим наркозом.

Как избежать появления второго подбородка

• Старайтесь следить за осанкой;
• Используйте косметику с лифтинг-эффектом, наносите ее массажными движениями на лицо, шею и зону декольте;
• Подберите ортопедическую подушку;
• Исключите из рациона калорийные и жирные блюда, держите вес под контролем;
• Каждый день выполняйте упражнения по укреплению мышц шейного отдела.