Як позбавитись від розтяжок

Чому з’являються розтяжки

Розтяжки (стрії) – це атрофічні рубці, які з’являються в результаті загоєння мікророзривів шкіри і підшкірної клітковини. Вони виникають в будь-якому віці незалежно від статі і виглядають як хвилясті смуги різних відтінків. Найчастіше у жінок стрії утворюються на стегнах, сідницях, грудях, животі, іноді – на верхній частині рук. У чоловіків часті зони виникнення розтяжок – це пах, спина, ноги і сідниці.

У більшості випадків причинами появи розтяжок можуть бути:

• Статеве дозрівання у підлітків. Посилений ріст тіла, набір ваги і гормональні скачки призводять до того, що шкіра не справляється з такими швидкими змінами. Найчастіше розтяжки з’являються на грудях (у дівчаток), на стегнах, попереку і сідницях.
• Недостатня кількість колагену і еластину в організмі. Ці білки відповідають за еластичність і пружність шкіри.
• Різке схуднення або набір ваги. Шкіра не встигає адаптуватися до подібних змін об’єму жирової тканини. Стрії виникають на тих частинах тіла, які зазнали найбільшого навантаження.
• Генетична схильність. Якщо у ваших рідних є стрії, то ви знаходитеся в групі ризику. Розтяжки можуть з’явитися в тих самих місцях, що й у найближчих родичів.
• Ендокринологічні захворювання. Через гормонального дисбалансу шкіра стає тонкою і з’являються розтяжки. Цікаво, що тільки при ендокринологічних захворюваннях стрії утворюються горизонтально по всьому тілу і обличчі (при інших причинах вони завжди вертикальні).
• Вагітність і лактація. Зони появи стрій – це груди і живіт, іноді стегна і сідниці.
• Механічні ушкодження шкіри. Розтяжки можуть з’явитися після хвороби або травми.
• Прийом стероїдів протягом тривалого часу. Через швидке зростання м’язів шкіра сильно розтягується, розтяжки виникають в районі рук і грудей, іноді на стегнах.

Види розтяжок

Чим свіжіша стрія, тим більш насичений має колір.

• Червоні, фіолетові розтяжки. Виникли від 2 до 4 тижнів. Краще за все піддаються лікуванню.
  
• Рожеві розтяжки. Зміна відтінку стрій означає, що вони поступово загоюються і бліднуть. Колір зберігається до 1 року.
  
• Білі розтяжки. Це вже старі розтяжки, від яких найскладніше позбудеться.
  

Як позбутися від розтяжок в домашніх умовах

Якщо ви хочете прибрати розтяжки після вагітності і пологів, пубертатного періоду або різких стрибків ваги, то кращими методами стануть обгортання, масаж, скрабування і контрастний душ.

Чергуйте холодні і гарячі обгортання. Для цих процедур вибирайте такі інгредієнти: натуральні рослинні масла (кокосове, мигдальне, апельсинове, оливкове, масло чайного дерева або шипшини), сік алое, муміє, глина і водорості. Вони стимулюють циркуляцію крові, зволожують і живлять шкіру, підвищують пружність.

Для масажу можна використовувати будь-який крем або олійку. Також буде корисним медовий масаж. Нанесіть невелику кількість обраного засобу на проблемну зону, пощипуйте і масажуйте шкіру до повного всмоктування (і до легкої червоності). Масаж забезпечить приплив крові до проблемних зон, крем (або масло) буде зволожувати шкіру.

Відразу після вагітності і пологів використовувати скраби не варто, оскільки шкіра після подібних випробувань все ще дуже ніжна і чутлива. Але якщо стрії з’явилися з іншої причини, то спокійно вибирайте будь-який скраб. Найкращі інгредієнти скрабів від розтяжок: суміш меленої кави і різних рослинних масел, муміє, цукор, мед, морська сіль. Пам’ятайте, що після відлущування на шкіру треба нанести зволожуючий крем.

Контрастний душ відмінно прискорює мікроциркуляцію, підвищує тонус шкіри і стимулює вироблення еластину і колагену. Спочатку очистіть шкіру милом або гелем. Потім чергуйте прохолодну і теплу воду по хвилині кожну. Вона не повинна бути дуже холодною або гарячою. Краще не приймати такий душ протягом першої години після пробудження і за дві години до сну. Після процедури нанесіть на шкіру зволожуючий крем або гель.

Варто відзначити, що крім основних методів видалення і профілактики розтяжок, в період вагітності і після пологів, потрібно носити бандаж і наносити спеціальні креми. Підібрати ці засоби вам допоможе тільки лікар, оскільки він буде враховувати ваші особливості, стан здоров’я та якість шкіри.

Видалення розтяжок в косметологічній клініці

Самостійно від свіжих розтяжок можна позбутися, але щоб видалити старі білі стрії краще використовувати професійні процедури. Не займайтеся самолікуванням, обов’язково спочатку зверніться до лікаря-дерматолога чи косметолога. Він підбере процедуру виходячи з ваших уподобань і особливостей. Пам’ятайте, що повністю усунути можна тільки свіжі розтяжки. Якщо вони вже зблідли (значить, зарубцювалися), то різні процедури допоможуть зробити їх більш непомітними.

Хімічний пілінг. Відлущує мертві частинки шкіри, освітлює і розгладжує розтяжки. Процедуру не можна проводити при: вагітності і лактації, злоякісних і доброякісних утвореннях, захворюваннях серця і судин, дерматологічних і інфекційних захворюваннях, запаленнях і ранах в зоні обробки, алергія на компоненти пілінгу.

Лазерна шліфовка. Спалюючи верхній нерівний шар епідермісу, стимулює вироблення колагену і формує новий гладкий шар шкіри. Перед процедурою уважно вивчіть список протипоказань та рекомендацій. Процедуру не можна проводити при: вагітності і лактації, злоякісні утворення, епілепсії, захворюваннях крові, аутоімунних і запальних захворюваннях, цукровому діабеті, ран і акне в зоні обробки, схильності до утворення келоїдних рубців.

Мікродермабразія. Це апаратне шліфування шкіри. Прибирає нерівності і шар омертвілого епідермісу, запускає обмінні процеси, робить шкіру більш сприйнятливою до засобів для догляду. Процедуру не можна проводити при: вагітності, гіперчутливості шкіри, гострих запальних захворюваннях, вірусних інфекціях, злоякісних і доброякісних утвореннях, загостреннях різних захворювань, епілепсії, захворюваннях крові, серця і судин, схильності до утворення келоїдних рубців.

Мезотерапія. У верхні шари епідермісу вводять вітамінний коктейль. Покращує мікродренаж шкіри, стимулює вироблення колагену. Процедуру не можна проводити при: вагітності і лактації, гіперчутливості шкіри, порушеннях згортання крові і гемофілії, злоякісні утворення, дерматологічних, інфекційних і запальних захворюваннях, захворюваннях нирок і печінки.

Озонотерапія. У проблемних зонах роблять ін’єкції зі спеціальним озоно-кисневим коктейлем. Стимулює обмінні процеси, запускає вироблення колагену і еластину, відновлює мікроциркуляцію. Недолік процедури в деякої хворобливості. Процедуру не можна проводити при: вагітності, менструації, злоякісні утворення, ендокринологічних та гінекологічних захворюваннях, захворюваннях печінки і нирок, загостреннях різних захворювань і алергії, схильності до судом, порушеннях згортання крові, в післяопераційний період (до 6 міс.).

Плазмоліфтинг. У проблемні зони вводиться багата тромбоцитами плазма. Це запускає регенерацію, кисневий обмін і стимулює виведення токсинів. Процедуру не можна проводити при: вагітності, злоякісних утвореннях, захворюваннях крові, наявності імунодефіцитних станів, загостреннях різних захворювань і алергії на антикоагулянт.

Фракційний RF-ліфтинг. Проблемна зона обробляється спеціальною мікроголковою ​​насадкою, яка виробляє високочастотні хвилі струму. Запускає процес регенерації, покращує циркуляцію крові, стимулює вироблення колагену і зменшує в’ялість шкіри. Процедуру не можна проводити при: вагітності і лактації, злоякісні утворення, цукровому діабеті, інфекційних і неврологічних хворобах, хворобах кровоносної системи і внутрішніх органів, ранах і акне (в зоні обробки), наявності кардіостимулятора, різних протезів і металевих імплантатів.

Хірургічне втручання (абдомінопластика). Підходить для крайніх випадків. Під час операції хірург видаляє надлишок жирових відкладень і підшкірних тканин разом з розтяжками. Цю процедуру призначає лікар тільки при наявності серйозних показань. Процедуру не можна проводити при: вагітності і лактації, наявності післяопераційних шрамів біля пупка, цукровому діабеті, легеневої і серцевої недостатності, запалення в області проведення операції. Також не варто робити цю процедуру жінкам, які планують завагітніти в найближчі 1-2 роки після хірургічного втручання.

Як запобігти появі розтяжок

• Слідкуйте за харчуванням. Воно впливає на коливання ваги і якість шкіри. Їжте більше овочів, фруктів і клітковини. Також не забувайте про продукти, які містять білок, адже з нього формуються колаген та еластин.
• Пийте більше чистої негазованої води. Намагайтеся не допускати зневоднення організму, щоб не знижувати тургор шкіри.
• Обмежте куріння і кількість алкоголю. Подібні звички негативно впливають на якість шкіри.
• Слідкуйте за вагою. Швидке схуднення або набір маси погано впливає на еластичність шкіри.
• Після водних процедур додатково зволожує шкіру. Використовуйте крем, молочко або олії з мигдальним або оливковою олією, соком алое екстрактом ламінарії, вітамінами А, Е, C, В5 і гіалуроновою кислотою в складі.
• Перегляньте свій гардероб. Речі, які занадто тиснуть, натирають або сидять не по фігурі, краще замінити. Також жінкам обов’язково треба вибирати правильний топ або бюстгальтер для заняття спортом, щоб запобігти натиранню, появі больових відчуттів, втраті пружності шкіри і розтяжок.
• Робіть масаж жорсткими щітками. Це допоможе уникнути появи нових розтяжок. Робіть такий масаж тільки по непошкодженій шкірі. Не можна використовувати цей метод для грудей!