Антицелюлітні обгортання для схуднення

Процедура обгортання була популярна ще під час правління Клеопатри. І навіть зараз вона не виходить з топу найвідоміших косметичних процедур. Косметологи впевнені, що якщо додати обгортання до правильного харчування і спорту, то можна легко схуднути, покращити якість шкіри і позбутися целюліту.

Що таке обгортання?

Обгортання – SPA-процедура, спрямована на моделювання фігури. Це чудовий засіб для боротьби з целюлітом, розтяжками та іншими нерівностями. Різні за складом обгортання сприятливо впливають на тонус шкіри, мікроциркуляцію, прискорюють метаболізм і виводять токсини з організму. Пройти подібну процедуру можна як в салоні краси або SPA, так і в домашніх умовах.

Види обгортання

Гаряче. Використовуються креми або маски, в складі яких є перець, кориця, гірчиця, екстракти цитрусових і кава. Догляд здійснюється за рахунок нагрівання шкіри. Розширюються судини, виходить зайва рідина і токсини з організму, посилюється ліполіз.

Холодне. До складу входить глина, морська грязь, водорості, імбир і м’ята. За допомогою холодного обгортання зменшуються набряки, відбувається відтік лімфи з усіма шлаками і токсинами, підвищується тонус шкіри. Бандажне. На проблемні зони накладають еластичні бинти з гелем, в складі якого гіалуронова і нікотинова кислоти, кофеїн, яблучний оцет і витяжки з натуральних компонентів. Допомагає боротися з целюлітом і набряками, покращує якість шкіри.

Шоколадне. В основі обгортання лежить використання какао. Робить шкіру ніжною і оксамитовою, сприяє лікуванню акне і пігментних плям.

Масляне. Використовується пшенична, оливкова або мигдальна олія. Насичує шкіру поживними речовинами, покращує кровообіг.

Обгортання водоростями. Найчастіше до складу входить пухирчастий фукус, ламінарія і спіруліна. Прискорює метаболізм, бореться з в’ялою шкірою, живить і зволожує її. До них можна віднести альгінатні і детокс-обгортання, бо в їхній основі лежать витяжки з морських водоростей.

Медове. Підвищує пружність шкіри, усуває целюліт і запускає ліполіз.

Ефективність обгортання

Обгортання має накопичувальний ефект, тому для гарного результату треба пройти весь курс без пропусків. Зазвичай, це 5-12 сеансів. Косметологи рекомендують робити процедури раз в 3-4 дня. Але якщо вам потрібен терміновий результат, то можна обгортатися через день протягом усього курсу. Час сеансу залежить від зони обгортання. Наприклад, процедура для ніг і сідниць повинна тривати до 90 хвилин, для живота і боків – від 40 до 80 хвилин, для рук – 40 хвилин. Але якщо ви відчуєте слабкість, що суміш надто пече або холодить шкіру, то змийте її і відпочиньте. Так ви уникнете опіків і надмірного навантаження на організм.

Протипоказання

Обгортання можуть принести не тільки користь, але і шкоду організму. Перед тим, як приступати до процедур, вивчіть список порушень і захворювань, при яких робити їх не можна.

• Алергія на компоненти.
• Вагітність і лактація.
• Менструація.
• Будь-які травми шкіри.
• Патології серцево-судинної системи.
• Гінекологічні захворювання.
• Варикоз (можна тільки холодне обгортання).
• Цукровий діабет.
• Застуда.

Як правильно робити обгортання в домашніх умовах

Є кілька важливих правил, яких треба дотримуватися для досягнення хорошого ефекту від обгортання. Також це позбавить вас від неприємних відчуттів або занадто великого навантаження на тіло.

• Робіть обгортання натщесерце або через 2 години після прийому їжі. Добре не їсти і 2 години після.
• Найбільш вдалий час для подібної процедури – вечір.
• Наносіть суміш саме на проблемні зони, а не на все тіло.
• Для виявлення алергічної реакції нанесіть трохи засобу на шкіру.
• Пийте багато рідини до і під час обгортання.
• Щоб розпарити і очистити шкіру перед процедурою треба прийняти гарячий душ і проскрабувати шкіру або зробити сухий масаж жорсткою щіткою.
• Нанесіть суміш для обгортання на проблемні зони і обмотайте їх харчовою плівкою.
• Одягніть теплий одяг і накрийтесь ковдрою для посилення ефекту. Чекайте необхідний час.
• Змийте засіб теплою водою. Після обгортання потрібно нанести на шкіру звичайний зволожуючий або антицелюлітний крем.
• Після процедури не можна засмагати і відвідувати солярії.
• Не варто займатися спортом під час обгортання. Це може закінчитися тепловим ударом.
• Не можна робити обгортання на обличчі, шиї і грудях.

Топ-5 найбільш ефективних рецептів антицелюлітних обгортань

Шоколадне обгортання з перцем

Зменшує в’ялість і зволожує шкіру, покращує кровообіг, виводить зайву рідину і допомагає боротися з целюлітом.

Потрібно: 100 г какао-порошку, 10 г гострого перцю, 20 мл теплого натурального молока. Змішати все. Наносити суміш теплою.

Обгортання з кавою і водоростями

Допомагає боротися з целюлітом, запускає розщеплення жирових тканин, підсилює кровообіг, прискорює метаболізм.

Потрібно: сухі водорості, натуральна мелена кава, гаряча вода. Подрібнити водорості, змішати з кавою в пропорції 1: 1, залити кип’ятком. Суміш повинна бути густою як сметана. Ще раз перемішати і дати трохи охолонути. Наносити суміш теплою.

Обгортання з гірчицею і глиною

Прискорює обмін речовин, покращує якість шкіри, допомагає боротися із зайвими сантиметрами і целюлітом, діє як пілінг.

Рецепт 1. Потрібно: блакитна глина (можна купити в будь-якій аптеці), гірчичний порошок, ефірне апельсинове масло, вода. Можна додати масло лимона або лаванди. Змішати 2 ст. л. глини, 1 ч. л. гірчиці і кілька крапель олії. Залити невеликою кількістю води і перемішати до однорідної консистенції.

Рецепт 2. Потрібно: чорна глина, гірчичний порошок без барвників і консервантів, натуральний мед, вода. Змішати 2 ст. л. глини і невелику кількість води і розмішати до однорідної густої консистенції. Додати по 1 ч. л. гірчичного порошку і меду. Перемішати ще раз.

Обгортання з водоростями

Допомагає боротися з розтяжками, живить і зволожує шкіру, прискорює виведення токсинів з організму, прискорює метаболізм.

Потрібно: порошок з спіруліни, сметана або натуральний йогурт без добавок, натуральний мед. Змішати 3 ст. л. спіруліни і по 4 ст. л. йогурту та меду. Перемішати до однорідної консистенції.

Обгортання з яблучним оцтом

Виводить токсини, допомагає боротися з розтяжками, целюлітом і зайвими кілограмами, лікує грибок, усуває варикоз.

Потрібно: натуральний яблучний оцет без ароматизаторів, холодна вода, марлеві пов’язки. Змішати оцет і воду в пропорції 1: 1. Просочити марлю і обмотати проблемні зони. Зверху обернути плівкою. Після процедури не змивайте суміш, висушіть шкіру рушником і нанесіть зволожуючий крем.