Назад в каталог статей
Статьи

Семь главных мифов о зрении

27 Января 2020

Как много мифов о зрении мы принимаем на веру, даже не сомневаясь в их правдивости? Мы собрали семь главных заблуждений.

Упражнение для глаз - бесполезная процедура?

Обычно так думают те, кому лень заниматься гимнастикой для глаз. А поскольку людей таких - большинство, миф оказался очень “живучим”. На самом деле гимнастика для глаз действительно помогает нам сохранять хорошее зрение. Она не только держит мышцы в тонусе, но также и улучшает кровообращение в области глаз - тем самым расслабляя их, а также снимая дополнительную усталость.

Конечно, гимнастикой для глаз нужно заниматься чуть чаще, чем раз в месяц - если вы хотите получить действительно заметный результат. Офтальмологи отмечают: в данном случае необходимо соблюдать регулярность и постоянство занятий. 

Современные мониторы не вредят нашему зрению?

Конечно, если сравнивать современные жидкокристаллические мониторы с их “пузатыми” предками, первые явно выигрывают в плане безопасности для зрения (и во многих других планах тоже). Однако не стоит думать, что при взаимодействии с современной техникой мы в полной безопасности.
Все дело - в частоте моргания. Так, для бесперебойной работы наших органов чувств человек должен моргать каждые 15-20 секунд. В таком режиме наша слезная пленка вовремя обновляется, роговица увлажняется - и создается достаточный уровень защиты от инфекций для глаза. Однако человек, сидящий за компьютером, страдает от сильного сокращения мигательных движений. Некоторые любители компьютерных игр, увлекшись, моргают всего пару раз за 2-3 минуты. Как результат - мы получаем воспаление глаз и сухость роговицы. Чтобы избежать такого эффекта, врачи офтальмологи рекомендуют использовать  очки для монитора.

Черника и морковь помогают восстанавливать зрение?

Увы, нет. Чтобы получать дозу витаминов, достаточную для сохранения зрения, в день нужно съедать по 5-6 килограмм (!) моркови, а также несколько ведер черники - что, конечно, сложно назвать идеальным времяпровождением. 

Хотя не будем отрицать: витамины А, К и b-каротин, антиоксиданты и разнообразные микроэлементы, которые находятся в этих продуктах, действительно полезны для нашего организма. Но - только в комплексе с более серьезными лечебными средствами.

Очки портят зрение?

Это, конечно, не так. Ведь и бюстгалтер с пуш-апом не уменьшает размер нашей груди - а, напротив, помогает желанный объем объем получить. С очками - точно так же. Их ношение не только помогает вам видеть мир более четко и ярко, но также защищает глаза от разного рода заболеваний органов зрения.

Все дело в генах?

Действительно, офтальмологи подтверждают: предрасположенность к некоторым заболеваниям органов зрения вызвана прежде всего наследственностью. Однако во многом этот факт сопряжен также с образом жизни.

Так, к примеру, некоторые из нас злоупотребляют сладким исходя из того факта, что “никто в семье худым не был”. Но ведь никто не отменял умеренное питание и здоровый образ жизни. Если в вашей семье есть длинная история проблем со зрением, стоит чаще посещать офтальмолога с профилактической целью - это поможет избежать многих проблем.

Щурясь, мы портим зрение?

Не совсем так. Факт того, что мы щуримся - следствие уже испорченного зрения, а не его причина. В процессе прищуривания наш зрачок сужается, улучшая при этом фокус зрения - когда человек пытается что-то рассмотреть. Однако есть у прищуривания и плохие последствия: регулярное напряжение мышц вызывает головную боль и мимические морщины. Какой из этого выход? Коррекция зрения, контактные линзы или очки.

Линзы могут “потеряться” в глазах?

Линзы накладывается на роговицу нашего глаза; таким образом, когда человек поворачивает глазами, открывает или закрывает их, линза не должна никуда смещаться. Однако если вы имеете привычку плавать в линзах под водой или часто тереть глаза; если линзы не соответствуют размеру ваших глаз или вы подбирали их без участия офтальмолога - она действительно могут смещаться под веко. Достать линзу оттуда достаточно легко, если воспользоваться увлажняющими каплями.


Похожие новости
Статьи
Объединение усилий двух сильных игроков рынка позволит предложить клиентам продукты, которые удовлетворяют их запросы как по функционалу для взаимодействия с eHealth, так и комплексной автоматизации процессов управления медицинским предприятием.
Статьи
В мире инстаграм моделей и новых техник похудения в воздухе все чаще повисает немые вопросы - “что такое детокс?” и “зачем мне этот детокс нужен?”. Диетологи отвечают: детокс нужен не всем и не всегда, однако иногда он бывает действительно полезен. Хотим мы того или нет, в нашем организме постоянно откладывается что-то лишнее - токсины, лишние килограммы и прочие вредные штуки, против которых в современном мире объявили войну. Потому на вопрос “детокс что это” - можно ответить так: детокс это своего рода кнопка “перезагрузить”, нажав на которую, можно активировать естественные функции нашего организма к очищению.
Статьи
Как быстро убрать синяк если не вписались в поворот и получили синяк - а дальше важная встреча? Спокойствие. Мы расскажем, как вернуть себе эстетичный вид.